アロマテラピー検定2級対策講座 2日目       しんちゃんハウス



今日は、しんちゃんハウスでの
アロマテラピー検定2級対策講座 2日目です。


本日は、8組の親子さんが参加
お子さんは8ヶ月~2歳前後
ジッとしていないこの時期の
乳幼児を連れてのお勉強
パワーを感じます。


 本日の補足 

「アロマテラピーのある暮らし」


アロマテラピー利用法
①芳香浴法
②沐浴法
③吸入法

①芳香浴法でのポイント

 ・芳香浴法とは、何ですか?
 ・芳香浴法の注意事項・・・・換気

     窓を締め切り楽しむはNGですよ!
 ・キャンドルを使った芳香拡散器の注意 6項目ありました。
  常識のような事ばかりですが、試験の時は引っ掛け問題もあります。
  十分な理解が必要です。


②沐浴法

沐浴法には3種類  
    ・全身浴法
      浴槽に全身(肩まで) 1滴~5滴

    ・半身浴法
      浴槽に半身(みぞおち位)1滴~3滴

    ・部分浴法・・手浴法(両手首まで)
                1滴~3滴
          ・・足浴法(足首~膝下)
                1滴~3滴


ここでのポイントは、精油の滴数です。
 全身浴法だけが、1滴~5滴
 それ以外は、1滴~3滴
 
引っ掛け問題的には、
  「全身浴で精油を3滴使いました」
      ・・・こらは正解です!


P19の沐浴法の作用について
 ①湯温による温熱作用
    38~40℃ ぬるい湯 副交感神経が優位
                  鎮静・リラックス
    
    42℃以上 熱い湯  交感神経が優位
                  意識を覚醒・眠気をとる

 ②水圧(静水圧)の作用 水の重さ(静水圧)により血流促進
                 肩まで入る全身浴は
                 循環器系の負担増や
                 呼吸器系に圧迫がかかるので
                 循環器・呼吸器に既往症がある人、
                 お年寄りには注意がひつようです。  

 ③水の浮力と抵抗の作用 マッサージ効果  

吸入法・蒸気吸入法    

蒸気吸入法のやり方を確認してください。
 注意として、目を閉じて!
 蒸気吸入法は、咳が出る時、喘息の場合は行わない。
両方法共に、長時間の吸入はさける。


明日は、精油のプロフィールを補足
 イランイラン
 スイート・オレンジ


上記は、社団法人日本アロマ環境協会
 アロマテラピー検定テキスト2級を参照しています。



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