アロマを炊いて体調快方!

今、エステから帰ってきました。
体調か8割がた戻りました。

ところで、エステに出かける前にアロマを炊きました。
何を炊いたかわかりますか?
まずは気分をスッキリしたかったので、
柑橘系をさらに心にも響くようにライムを選びました。

その理由は
トラウマになりそうな出来事を忘れさせてくらる。
(アロマの勉強をしている時に先生が言ってました)
実は、今回の体調不良はお腹の調子が悪くなった事
最近、歳のせいか出かけていて突然トイレに駆け込むことが・・・・
今年も2度、これだけでも、私にとってはショック
しかし、トラウマになりそうな出来事が昨年ありました。

レッスン中に起きたのです。
10年間インストラクターをやっていて、初めての出来事です。
レッスンはヨガ(ルーシーダットン)
レッスン開始までは、予感も無かったのですが、
レッスン開始からなんとなく声に元気が無い・・・?
お腹がゴロゴロと、変な汗が
ヤバイ気が遠くなる
我慢も限界
早くトイレに駆け込まなければ
指導しながらタイミングを・・・呼吸を整えるところで
なんとか、セーフ
大きな中断もなく、レッスンも終了
以上トラウマになりそうな出来事です。
今回も、娘と孫達とお買い物中にトイレに駆け込みました。
これが、ライムを選んだ理由です。
ちなみに、柑橘系には消化器系の調子を整える作用もあります。

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