12/5(土) 日々輝学園PTA講習会

12/5(土) 綾瀬市にある日々輝学園
   PTA講習会に講師として行ってきました。

雨が降る悪天候の中、25名の参加で開催です。

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今回のテーマ
「免疫力を高めて感染症に負けない身体作りと対策」

実習で作った
アロマオイル入り消毒用ハンドスプレー
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前半は、
風邪やインフルエンザの季節に最適ハーブティーを紹介[

免疫力アップの・・エキナセア
「インフルエンザの特効薬」と呼ばれる・・エルダーフラワー
浄血作用のある・・ネトル
飲みやすさを付け加えて、ハーブティーを入れ方から
見ていただいた後、試飲していだだきました。
実はこのブレンド、花粉症の予防段階から飲むと
かなりいいんですよ
後半は
消毒用ハンドスプレーに相性の良いアロマの紹介

今回ご紹介したのは、
ユーカリ・ティートリー・ペパーミント・ラベンダー・
 ベルガモット・レモン
共通する作用は、殺菌作用

☆ ★ ☆ ★ 本日のレシピ ☆ ★ ☆ ★
 消毒用ハンドスプレー

用意するもの ☆消毒用エタノール・・・・・30ml
           (外皮用殺菌消毒用)
        
        ☆容器(ガラス製アトマイザー)  
          
        ☆精油2~4滴(1~2%)

作り方は簡単♪
容器ガラス製アトマイザーに
外皮用殺菌消毒用エタノールを入れ
精油を加えるだけです。


>☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★ ☆ ★strong>

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