骨盤ダイエット？ しんちゃんハウス

こんにちは、今日は、１０：３０～大和市にある
しんちゃんハウスで「骨盤調整ストレッチ」の講座を
参加者１１組の親子さんです。

１２月から講座の名前が変わり内容も
からだを動かす事を中心に、

本日は、腰痛予防のための骨盤運動と
大腿筋の筋力アップほか

赤ちゃんって可愛いですよね
まだ、ハイハイで「ハイ～ポーズ」

ゼロ歳～1才半位のお子さん連れなので
集中して行うことは出来ないのですが、
興味のあるポーズは、
　　　皆さんしっかりやっていましたね

どアップで

カメラ目線で将来が・・・・イケメンだ

イケメンとママで「ハイポーズ」

ツーショット「う～可愛い」