骨盤ダイエット? しんちゃんハウス

こんにちは、今日は、10:30~大和市にある
しんちゃんハウスで「骨盤調整ストレッチ」の講座を
参加者11組の親子さんです。



12月から講座の名前が変わり内容も
からだを動かす事を中心に、



本日は、腰痛予防腰痛のための骨盤運動と
大腿筋の筋力アップほかスクワット


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赤ちゃんって可愛いですよねラブラブ
まだ、ハイハイで「ハイ~ポーズ」カメラ

ゼロ歳~1才半位のお子さん連れなので
集中して行うことは出来ないのですが、
興味のあるポーズは、
   皆さんしっかりやっていましたね
ラブラブ!


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どアップで
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カメラ目線で将来が・・・・イケメンだ水嶋ヒロ


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イケメンとママで「ハイポーズ」

音譜


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ツーショット「う~可愛い」くま画像

寝起きドッキリ「ごめんねカオ+汗

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講座も終了。 
   
ママと一緒にランチタイムごは~ん♪



次回は、1/27(水)ご興味のある方はコチラ から
しんちゃんハウスのHP です。



最後までお付き合い頂きありがとうございますラブラブ


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