ママのための骨盤ダイエット           &ヨガ(ルーシーダットン)講座 2/5(金)

こんにちは、穏やかな日差しが窓辺に差し込んでいます。晴れお・ね・が・い


今日は、2月からバージョンアップした


ママのための骨盤ダイエット


            &ヨガ(ルーシーダットン)


宣伝をさせて下さいおじぎ





この講座は、


ベビーマッサージを終了した方の次のステップとして


作った講座でしたが、現在、こちらの講座がメインになりそうな勢いです。


今回、バージョンアップした内容は、


五感を刺激して、心と体を内と外からアプローチ!


心や身体の歪みを整えていこうというもの。




1、写真を撮って、写真を見ながら身体の歪みを視覚で捉える。


2、個別のトレーニングとヨガ(ルーシーダットン)で


  普段使わない筋肉を目覚めさせる(体感覚)→ダイエットに継る。


3、脳に直接刺激が伝わるアロマの香(芳香浴)を有効的に活用して


  トレーニング中は、脳を活性化する香、


  ヨガ(ルーシーダットン)やリラクゼーションの時は


  脳をリラックスさせる香で臭覚を利用して、より効果を高める。


4、音楽(BGM)の力で、トレーニングを楽しいものに、


  そして、日常の疲れを癒すヒーリングに活用(聴覚


5、体の状態と季節に合わせたハーブティーを飲みながら(味覚


  ティータイム午後の紅茶 ママさんの親睦タイム


  


 プレゼントお持ち帰りプレゼント


  present**ワンポイントアドバイスシート


  present**当日ティータイムで飲んだ同じブレンドの


                 ハーブティー(1~2回分)




嬉しいことに、2/5(金)の回は、ほぼ満席、あと1組余裕があります。




2/18(木)・3/4(木)は予約受付中!


ワンコイン体験も受け付けております


まずは、ワンコイン(500円)で体験してみて下さい。


一般料金は、1レッスン2,000円 


お得チケット  4レッスン回数券が7000円(有効期限無し)


                500円割引券付き


お問い合わせ・お申し込むはコチラ
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