本屋さんで出会いました

今日、2箇所目の仕事の帰り、ランドマークの本屋さんへ


最近、「大腰筋」が気になって!?




大腰筋は”ヒップアップ””骨盤を安定”させるのにイイらしい!




「イイらしい!」では、説得力が無いので、


本屋さんへDASH!




大腰筋関係の本は無かったのですが、


棚の端にいい感じで並んでいた、3冊(全部同じ本です)




厚さがイイクラッカー




骨盤関係の本です。


「あれ?どこかで見たことが・・・!?」




骨盤関係の本は、既に何冊か持っています。


頑張って、読破しようと思うのですが、


職業柄、実践して・・・?


身体と頭脳に入っていきません。




アメブロで見たことの有る写真が・・・、


表紙に


パラパラと見ていて直感ラブラブ


この本は、使える!

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