ママのためのかんたんエアロ

またまた雨です


script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2121693-1271928993-340-191

昨日、泉の森(大和市)へ、ジョグ&ウオークへ


もう、紫陽花




今日は、ママのための


     かんたんエアロの日でした。




script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2121693-1271929400-340-191

script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2121693-1271929493-340-191

ママはおんぶで負荷をかけ、シェイプアップ


キッズも音楽に合わせて、1・2・3



私、大変なことをしてしまいました。


CDを忘れた叫び


エアロで使う曲は、32カウント、ノンストップ


わ~あせる


車の中に何枚かCDが


しかし・・・・


今日使う教室は、空手の道場。


何故かそこにたくさんのCDが





ジャケットを見て、なんとか行けそうなCDで


全て、ヒップホップ調になってしまいました。





最後は、サザンオールスターズの曲で、


最初から、サザンのCDオンリーでやればよかった。





エアロのレッスンの締めの曲に、


サザンを使うことが多いです。





「勝手にシンドバット」


「波乗りジョニー」





二度とこんな失敗をしないようにします。ペコッ


帰りに、知り合いのママのお宅へ


script_magicalmaker,http://www.magicalmaker.com/js/ameblo.js.php?upwh=2121693-1271930785-239-157


チビちゃん達の昼食をわけていただきました。


sao☆ご馳走様でした割り箸



ベルベビーとママのハッピー講座ベル







かんたんエアロ・骨盤ダイエット・ベビーマッサージ

 

 お問い合わせ・お申し込みはコチラ
から





最後まで読んで頂きありがとうございますラブラブ


よろしければ、こちらをポチッとお願いします。


↓   ↓    ↓


育児ブログ・ランキング
育児ブログランキングに参加中です宝石白

人気ブログランキングへ
矢印こちらもポチっとクリックしてねお・ね・が・い


人気ブログランキングへ



ペタしてね







ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック