6/23しんチャンハウス(骨盤ストレッチ)

今晩は、


今日は昨日と同じ”しんちゃんハウス”での講座でした。





今日は”骨盤ストレッチ”


朝の雨にもかかわらず、10組の親子さんが参加ラブラブラブラブ!


感謝ですハート





本日は、痩せるための秘技を伝授しました。


効果は、しっかり筋肉を意識して、動かせるかにかかわってきます。


皆さん、1週間に1度はやってみてね音譜





今、写真をアップしようとしたのですが、調子が悪いようです。


明日必ずアップします。




 ラブラブ最後まで読んで頂きありがとうございますラブラブ


   キママ!!

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