メディカルハーブ検定 勉強日記③~④

この記事は、メディカルハーブ検定第1回を受験される方に「ガッバレ」のエールとしてに数年前に書きました。


今週の日曜日、第7回検定試験が行われます。


総復習と見直しのお役に立てたら嬉しいです。





クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー





メディカルハーブ検定がんばるぞーお勉強日記も3回目になりました。



今日は、「ハーブのプロフィール」



メディカルハーブ15種類の、

学名、使用部位、作用、適応症など、

とにかく、暗記しなければなりません。


出題方法はマークシートなので、

一字一句しっかり覚えるというより、 

読み方なども、関連づけて覚えやすいように、

工夫するといいかも。

私の場合は、暗記用のの表紙がついた大きめの単語帳を利用

表にはハーブ名、裏に学名、使用部位、作用、適応症他、関連のあるものを

そして、の暗記用のペンでポイントを消す。



ウスベニアオイ

  
*青色ー>ピンク  *アントシアニン *粘液質



エキナセア

  
*免疫力  *先住民  *風邪・インフルエンザ  *感染症



エルダーフラワー

  
*フラボノイド  *抗アレルギー  *特効薬  *コーディアル



ジャーマンンカモミール

  
*ピーターラッビト  *ストレス  *胃潰瘍  *婦人科系



セントジョンズワート

  
*夏至の日  *サンシャインサプリメント  *抗うつ  *併用に注意



    キーポイントをテキストで調べて下さいね!!





クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー  クローバー



こんばんは、メディカルハーブ検定がんばるぞ~お勉強日記も4回目になりました。



メディカルハーブ検定を受験しようか、迷っている貴女!

第1回の記念です、今からでも十分間に合います。

まずは、テキストを読んでみてください。


それでは、今回も、前回に引き続き、ハーブのプロフィールです。



セントジョンズワート・・・併用に注意が必要な医薬品を確認



ダンディライオン・・・西洋タンポポ・イヌリン・根・ロースト

             ノンカフェイン・強肝・利胆(胆汁分泌を促す)

            緩下(穏やかに排便を促す)

            催乳(母乳の分泌を促す)



ネトル・・・葉緑素・アトピー・リウマチ・花粉症・「春季療法」

      アレルギー疾患の体質改善



ハイビスカス・・・ワインレッド・酸味・クエン酸・エネルギー代謝促進

          アントシアニン色素・眼精疲労・ペクチン

          相乗効果・ローズヒップ・便秘



パッションフラワー・・・チャボトケイソウ・向精神性ハーブ

             「植物性のトランキライザー(精神安定剤)」

             不眠・高血圧・ジャーマンカモミール


ペパーミント・・・シソ科タンニン・メントール・消化器機能調整

          過敏性腸症候群・賦活(免疫系の活動を強化)

          集中力



マテ・・・南米・カフェイン・三大ティー・脳を活性・アルカロイド・ミネラル

     ビタミン・鉄・カルシュウム・「飲むサラダ」・利尿・疲労



マルベリー・・・桑・デオキシノジリマイシン(二糖類分解酵素)・血糖値

         糖尿病(生活習慣病)・GABA


ラズベリーリーフ・・・キイチゴ・バラ・「安産のお茶」・骨盤周囲の筋肉調整

            出産準備・月経痛・PMS(月経前症候群)



リンデン・・・甘い香り・西洋ボダイジュ・シナノキ・花・葉・鎮静利尿

       高血圧・風邪・不眠・上気道カタル


ローズヒップ・・・偽果・「ビタミンCの爆弾」・レモンの20~30

          
炎症・感染症・便秘・美容・インフルエンザ・ペクチン



以上のポイントをまとめてくださいね!

そのほか、15種類のハーブの学名、科名、和名、使用部位、など

暗記する部分は、なんとなくでいいのでおさえておいてください。

(本気になっての暗記は、10日位前からでいいかな!!)








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