9/29抱っこセラピー

今日は、しんちゃんハウス


”抱っこセラピー”初日でした。





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前半は、とにかく抱っこしていただきました。


しかし、ジットしていない赤ちゃん達、


抱っこしながら、背中のマッサージ


やはり、20分が限界でした。


後半は、ママたちのための時間に。





腰痛のお悩みのママは3名、


整形外科的治療が必要なママと


ストレス性の腰痛のママ。





病院へ行ったほうがいいよ!という痛みは、朝起きた時の痛みが酷い場合。


このような時は、一度病院へ行くことをお勧めします。


腰の辺りの血液循環が悪くなっていて、血液循環が良くなる日中からは痛みが和らぐといった場合です。





ストレス性の腰痛は、時々、気づくと痛いという場合。


こんな時は、2~3日後、1週間後までにやらなければいけない事があるかどうか考えてみて下さい。思い当たる事があったら、その事がストレスになっている事もありますよ!





肩こりママは、ほぼ全員しょぼん


肩こりの一つの原因は、肩甲骨の周りが動かないために疲労物質が溜まってしまう、肩甲骨を動かすエクササイズを行いました。







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赤ちゃんは、カメラを向けると寄ってきます。


みんなの自然体の笑顔ラブラブ


いいですね!!




ラブラブ最後まで読んでいただきありがとうございますラブラブ




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