冬至

こんにちは、今日は冬至です。


一年の内で、一番ひりの時間が短い日


冬至を境にして、昼間の時間が長くなる、


ということは、


太陽のパワーを長く受ける事が出来る。


私は、真夏の酷暑の日以外は、


好んで、日向を歩くタイプです。





最近は、皮膚や身体のために紫外線をなるべく浴びないように紫外線避けのサンバイザーや手袋をしている方が多いのですが、


中には、????と思われる方もいたりして、





確かに、日焼けはお肌には大敵ショック!


しかし、


ことのほか太陽の日差しを避けるのも・・・?


太陽の日差しには、殺菌や消毒の作用が


お布団を干したり、洗濯物を乾かしてリ、




人間の精神にも太陽の光は大きな影響を与えているそうです。


人間は、太陽の光をあぶる時間が少ないと鬱傾向に。


皆さんの中にも日が短くなってくる、


もみじの夕暮れ、何となく物悲しくなってくる事ありませんか?


メランコリーなんていいますが、


別名:季節性鬱





日照時間の長い地域から、日照時間の短い地域への引越しや、お仕事の関係で窓のないオフィスに転勤になってしまったり、するだけで、鬱傾向が酷くなると新聞に書いてありました。





私が好きな季節は、5月~6月


気温も暑くもなく寒くもなく、


しかし、一番好きなのは、


日が長くなってきた事を実感できるから。





今日から、太陽のパワーはますます強くなります。


お天気のいい日は、太陽の下お散歩でもいかがですか?





私は、これからmyパワースポット


ジョグ&ウオーキングへ行ってきます走る人





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