"フィットネスヨガ入門教室"2回目(厚木市荻野運動公園体育館)

こんばんは、


今日は、いつもよりかなり早い時間のアップです!





本日は、厚木市荻野運動公園体育館での


”フィットネスヨガ入門教室”2回目でした。





この教室の参加者と私、波動が会うみたいで、


指導していても、自然体で構えることなく、


レッスンがどんどん進んでいきます。





言葉のキャッチボールもアイコンタクトも、





参加者の方々が自然体で私を受け入れてくれてくれているラブラブ





だから、体の反応も早です!!





前回も1ポーズしかしなかったのに、


筋肉痛になった方が、何人もいらしゃいました。





そして嬉しい事に、


私のブログに辿り着いた方が数名ラブラブ!





びっくりです叫び





更に、体育館の方へお問い合わせをくださった方もいると


職員の方から聞いてWで嬉しくなりました。





後2回で、終わってしまうのですが、


何かのご縁が繋がればいいな~!!


願っています。





次回3/2の”フィットネスヨガ入門教室”




◆背中を意識して使うポーズ


◆内転筋を使って骨盤を調整するポーズ


に加えて、


◆片足でバランスを取りながらインナーマッスルを使うポーズ


最後に、


◆心の緊張とストレスを和らげるリラクゼーション


を加えていこうと思っています。




皆さんとお会いする事を待ち遠しく感じてしまう


仕事に出会えて幸せですラブラブ







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音譜子育てママのための音譜

元気でHAPPY家計やりくり術





【日時】3/31(木)10:15~11:30 


【場所】大和市コミセン草柳会館

【会費】500円


講師に日本FP協会認定ファイナンシャルプランナー

アイプランナー代表飯村久美さん
をお迎えして、


子育てしているママ達がお金に振り回されることなく、

元気にHAPPYに暮らせる、自分や家族のやりたい事、

夢を描いて、実現していく秘訣をお話していただきます。








お申し込み・お問い合わせは


こちら
から、
皆様のご参加をお待ちしています。











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